혜찌니 다이어트 기록 다이어리

※무단 도용 절대금지!!※​​​이 글은 웨딩드레스피팅 D-65일 앞두고75KG였던 제가2달 만에 -27kg를 뺀 방법을 담은​순수 정보성 내돈내산으로직접 작성한 순수 정보성후기성 글입니다.​약 X (부작용 때문에 못함.)굶기 X (식욕 미친 사람이라 절대 못굶음..)운동 X (하라고해도 못함 게으름 만렙...)​​ ​75kg → 48.1kg​1달차에 -11.7kg,2달째엔 -15.3kg​​2달만에 총 27kg 감량...​​약 X, 굶기 X 운동 X(3달째 요요 없이 유지 중입니다)​​​혹시 나만 효과 본 건 아닐까해서​엄마,친구,친언니제가 했던 방법 그대로똑같이 따라하게 했어요​​ 회사 과장님 2달 -22.3kg​​ 친언니 3달 -27KG​​​엄마는 나이가 많아 살짝 걱정했었어요.갱년기 떄문에 뱃살이 하..

지인네 놀러온김에해물장터에 들렀죠 역시 6월에는 야장에 사람이 바글바글하네요 메뉴판~~~ 싯가!!! 총평 날씨 좋은날, 분위기 까지 있어서나쁘지 않음맛은 보통이상!!! 야외에서 먹고싶은분들은한번쯤 다녀오셔도 좋을듯

운동이라곤 평생 담쌓고 살던 사람이었어요. 근데 어쩌다 필라테스 시작하게 됐는데,(물론 살뺄라고 시작한거 아님몸이 너무 찌뿌둥해서...)처음 일주일은 진짜 죽는 줄 알았어요. 안 쓰던 근육 쓰니까 다음 날 계단도 못 내려가고,웃을 때 배까지 아프고 ㅋㅋ데 신기한 게, 그 근육통이 은근 중독돼요 아 내가 뭔가 했구나 싶은그 뻐근함이 괜히 뿌듯하더라고요. 한 2주쯤 지나니까 몸이 좀 적응을 해요.처음엔 10분도 헉헉댔는데 이제 좀 버티고. 오.운.완!!!